15 Fakta Penyebab Ketombe dan Cara Mencegahnya

Posted: 29-Jan-2016 10:18
15 Fakta Penyebab Ketombe dan Cara Mencegahnya

Pria dikenal memiliki aktivitas yang padat. Terlebih lagi jika kamu termasuk tipe orang yang harus melakukan banyak aktivitas di luar ruangan. Sinar matahari yang terik bisa jadi penyebab munculnya ketombe. Jadi, kewaspadaan terhadap kedatangan ketombe menyebalkan ini wajib ditingkatkan. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Penting untuk mengetahui apa yang bisa dilakukan dalam rangka mencegah kemunculan ketombe. Datangnya permasalahan ini harus diatasi sejak dini, agar nantinya penampilanmu nggak terus-menerus diganggu ketombe.

Keramas menggunakan shampo anti ketombe terbaik jadi pencegahan simpel yang bisa dilakukan. Namun, nggak ada salahnya jika kamu terlebih dahulu membuka cakrawala pengetahuan tentang ketombe. Sebelum memilih produk shampo anti ketombe yang tepat, simak beberapa penyebab ketombe berikut, yuk

1. Pikiran

Poin ini berkaitan erat dengan menjaga mood tetap stabil. Berbagai permasalahan yang harus dihadapai terkadang dapat membuatmu jadi stres. Eits, jangan dibiarkan! Pikiran yang tengah kacau dapat memunculkan berbagai dampak negatif. Salah satunya yang paling menyebalkan adalah kemunculan ketombe. Keberadaan ketombe harus ditangani menggunakan produk shampo anti ketombe yang tepat. 

©shutterstock

©shutterstock

2. Makanan

Mulai sekarang juga hentikan kebiasaan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung minyak berlebih. Habit ini jelas memiliki dampak yang buruk terhadap kulit kepala. Selain mengandung banyak lemak berbahaya, bahan makanan seperti ini juga dapat meningkatkan produksi minyak pada rambut. Jika dibiarkan, tentu kedatangan ketombe nggak bisa dihindari.

Youtube.com/Clear Indonesia

3. Ultraviolet

Sayangi rambutmu dengan selalu menjaganya dari pancaran sinar ultraviolet. Sejak dulu, cahaya ini dikenal dapat menyebabkan berbagai kerusakan, termasuk pada rambutmu. Jadi, jangan biarkan rambut rusak gara-gara cuaca terik, ya!

©shutterstock

©shutterstock

4. Keringat Mengendap

Pada dasarnya, keringat adalah kotoran yang dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk cairan. Nah, maka dari itu sangat berbahaya jika dibiarkan mengendap di kulit kepala. Akibatnya, kebersihan kulit kepala jadi nggak terjaga. Dalam waktu dekat, bisa dipastikan jika ketombe akan segera menyerang.

©shutterstock

©shutterstock

5. Shampo yang Tidak Cocok

Pemilihan shampo anti ketombe juga menjadi aspek yang nggak boleh disepelekan. Ketombe seringkali disebabkan oleh pemilihan shampo anti ketombe yang salah. Selalu sesuaikan penggunaan shampo anti ketombe dengan jenis kulit kepalamu. Jangan sembarangan, ya!

Youtube.com/Clear Indonesia

6. Cara Mencuci Rambut yang Salah

Keramas bukan sekedar mencuci rambut dan membasahinya dengan shampo anti ketombe. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya jangan meremehkan tata cara yang benar. Contoh sederhananya adalah melakukan scalp massage tiap kali mencuci rambut. 

Youtube.com/Clear Indonesia

7. Penanganan Rambut Basah yang Salah

Saat rambut sedang basah, sebaiknya biarkan mengering terlebih dahulu secara alami. Jangan sekali-kali tidur atau memakai helm ketika rambut masih basah. Kebiasaan ini dapat memunculkan bakteri pada rambut. Sehingga dalam waktu dekat ketombe bisa dipastikan muncul dan mengganggu penampilanmu.

©shutterstock

©shutterstock

8. Air Panas

Keramas menggunakan air panas juga nggak baik! Selain kerja shampo anti ketombe jadi kurang maksimal, kulit kepala juga akan mengalami kekeringan. Keadaan seperti ini jelas dapat mengganggu penampilanmu, bukan?

©shutterstock

©shutterstock

9. Tidur Larut

Seluruh bagian tubuh membutuhkan istirahat yang cukup, termasuk saraf pada otak. Habit buruk tidur larut harus kamu hentikan sekarang juga. Selain membuat wajah jadi kurang segar, begadang juga jadi pemicu munculnya ketombe.

©shutterstock

©shutterstock

10. Menggaruk Rambut

Rambut yang kurang mendapat perawatan dari shampo anti ketombe seringkali terasa gatal. Eits, jangan digaruk! Hal itu dapat menyebabkan infeksi kulit kepala. Terlebih lagi jika kuku sedang kotor.

©shutterstock

©shutterstock

11. Hindari Makanan Berikut!

You are what you eat! Ungkapan tersebut sangat tepat diungkapkan pada mereka yang sangat mendambakan penampilan maksimal. Watch out, beberapa jenis bahan makanan justru bisa menjadi penyebab kemunculan ketombe. Seperti contohnya, makanan pedas, gorengan, susu, dan lain sebagainya.

©shutterstock

©shutterstock

12. Menggunakan Hair Dryer Terus-Menerus

Nggak sedikit orang yang belum menyadari jika penggunaan hairdryer sangat tidak dianjurkan. Ini disebabkan karena alat tersebut dapat menyebabkan kulit kepala jadi kering berlebihan. Sebaiknya biarkan rambutmu kering dengan sendirinya.

©shutterstock

©shutterstock

13. Menggunakan Sisir Bergantian

Guna menjaga kebersihan kulit kepala, selalu perhatikan penggunaan barang-barang pribadi. Jangan biasakan menggunakan sisir secara bergantian dengan teman. Hal ini dapat memunculkan risiko ketombe pada kulit kepala.

©shutterstock

©shutterstock

14. Hindari Aktivitas Berdebu

Kesibukan yang harus kamu lakukan setiap hari nggak bisa dijauhkan dari debu. Terlebih lagi jika harus beraktivitas di luar ruangan. Debu yang menempel jelas dapat memunculkan risiko ketombe. Seusai melakukan berbagai kegiatan luar ruangan itu, pastikan selalu keramas memakai shampo anti ketombe terbaik!

©shutterstock

©shutterstock

15. Beban Pikiran Berlebihan

Meskipun sedang mengalami berbagai permasalahan. Sebisa mungkin jangan sampai membuatmu merasa terbeban secara berlebihan. Gangguan seperti ini tanpa disadari dapat berpengaruh ada penampilanmu. Selain membuat wajah jadi lebih kusut, stres juga akan memunculkan ketombe pada kulit kepala.

©shutterstock

©shutterstock

Penyebab ketombe di atas pastinya bisa membuat penampilan kurang oke. Jika ingin gaya lebih maksimal, tentu saja kamu perlu memperhatikan keseluruhan look yang membuatmu makin menawan. Nah, tips-tips alami di bawah ini dapat membantu menyempurnakan penampilan agar lebih keren setiap saat. Simak beberapa tips di sini, yuk!

Alami Tanda Ini? Saatnya Ganti Pelembapmu!

Tes Kelembapan Alami Kulitmu, Yuk!

Tips Alami Secantik Cleopatra

Nutrium 10 Menguatkan Ketahanan Alami Rambutmu

Khasiat Alami si Merah Imut Ini untuk Kulit Cantikmu

Mau Bulu Mata Panjang dan Lentik Alami? Ini Tipsnya!

Rangkaian Perawatan Wajah Alami dengan Anggur

Bikin Tisu Basah Alami untuk Make Up Remover, Yuk!

Bahan Alami : Cara Aman Bikin Kulit Bening

Ada Nggak Sih Cara Tampil Cantik Alami Tanpa Make Up?

3 Penyebab Rambut Patah yang Kamu Alami

Turunkan Tekanan Darah Secara Alami Mudah Kok!

Biarkan Rambut Kering Secara Alami

Resep Hair Mask Alami Buatan Sendiri, Bikin Yuk!

Supaya lebih oke lagi, tentu saja kamu perlu melakukan tindakan pencegahan ketombe yang bisa mengganggu gaya sehari-hari. Apalagi jika kamu sangat mendambakan penampilan maksimal. Nah untuk mewujudkannya, simak beberapa tips ampuh mencegah ketombe berikut, yuk!

1. Cukupi Asupan Vitamin D

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mencegah ketombe pada pria adalah berjemur. Sinar matahari memiliki kandungan vitamin D yang ampuh mencegah ketombe pada pria. Jenis vitamin ini digunakan untuk mempercepat pembakaran nutrisi guna disalurkan ke seluruh kulit kepala. Waktu terbaik untuk berjemur demi mencegah ketombe adalah pagi hari. Jadi, sebaiknya mulai aktivitas di pagi hari.

©shutterstock

©shutterstock

2. Olahraga Teratur

Di dalam tubuh yang sehat terdapat tubuh yang sehat pula, nggak terkecuali rambut. Nah, untuk mencegah ketombe muncul, berolahragalah secara teratur! Keringat yang keluar di sekujur tubuh dapat berfungsi untuk membuang zat-zat negatif dalam tubuh. That’s the point! Olahraga teratur efektif mencegah ketombe pada pria. Jadi, mulai sekarang usahakan rutin berolahraga tiap pagi, ya!

©shutterstock

©shutterstock

3. Konsumsi Makanan yang Bergizi

Cara ampuh untuk mencukupi nutrisi dalam tubuh, termasuk rambut, adalah dengan selalu mengonsumsi makanan bergizi. Perbanyak asupan mineral dan vitamin! Dua zat tersebut berperan penting dalam mencegah ketombe datang dan mengganggu.

©shutterstock

©shutterstock

4. Minum Air Putih

Selain berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, kebiasaan baik minum air putih juga dapat mencegah datangnya ketombe. Asupan cairan yang cukup sangat ampuh untuk menjaga kelembapan kulit kepala. Dengan begitu datangnya ketombe dapat dihindari!

©shutterstock

©shutterstock

5. Perbaiki Menu Diet

Memilih bahan makanan jadi poin vital ketika sedang menjalankan program diet. Dalam foodlist-mu pastikan nutrisi yang ada di sana dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kulit kepala. Masukkan jenis makanan yang kaya akan zinc dan protein.

©shutterstock

©shutterstock

6. Memakai Penutup Kepala

Ketika cuaca sedang panas, usahakan untuk selalu menggunakan penutup kepala. Ini sangat berguna untuk menghindarkan kulit kepala dari cuaca yang buruk. Cara ini dijamin ampuh untuk mencegah ketombe datang dan mengganggu penampilanmu.

©shutterstock

©shutterstock

7. Penanggulangan Keringat

Ketika melakukan aktivitas apapun, nggak jarang keringat muncul dan mengotori kulit kepala. Agar nggak mengganggu penampilanmu, galakan kebiasaan mandi dan keramas memakai shampo anti ketombe yang tepat. Ini sangat berguna untuk menanggulangi keringat mengendap dan jadi penyebab munculnya ketombe.

©shutterstock

©shutterstock

8. Pemakaian Aksesori!

Mencegah kemunculan ketombe juga bisa dilakukan dengan lebih memperhatikan gaya rambut. Hindari pemakaian aksesoris yang dapat membuat kulit kepala jadi nggak sehat. Contohnya saja, tali rambut yang terlalu keras dan peralatan sejenisnya.

©shutterstock

©shutterstock

9. Keramas Rutin

Yes, keramas harus jadi kewajiban yang rutin dilakukan. Kebiasaan ini berperan penting untuk menjaga penampilan tetap memikat tanpa keberadaan ketombe. Jangan lupa juga untuk menjatuhkan pilihan pada produk shampo anti ketombe terbaik!

Youtube.com/Clear Indonesia

10. Memilih Produk Shampo anti ketombe Terbaik

Ini yang terpenting jika ingin mencegah munculnya ketombe. Gunakan shampo yang tepat agar ketombe nggak bandel balik lagi. Pilih produk yang menyediakan nutrisi lengkap dan memenuhi apa yang jadi kebutuhan rambut. Sebenarnya mencegah ketombe itu nggak sulit. Asal kamu selalu memilih shampo anti ketombe yang terbaik!

Youtube.com/Clear Indonesia

CLEAR selalu menghadirkan produk terbaik untuk mencegah ketombe. Kini telah diciptakan Clear Men – Complete Softcare Shampoo. Dengan kandungan Bio Nutrium 10, ini dia solusi terbaik untuk mencegah datangnya ketombe. Sepuluh nutrisi yang terkandung di dalamnya ampuh membersihkan dan merawat kesehatan kulit kepala. Rambut mudah diatur dan penampilan makin keren! Tips mencegah ketombe di atas bisa membuat penampilan semakin keren, kan? Jangan lewatkan tips anti ketombe selanjutnya dari CLEAR Shampoo, ya! (kpl/zki)

 
More From penyebab ketombe
MOST LIKED
ARTIKEL LAINNYA